お薬を使うときの一般的な注意
まず重要なことですが、若い時、特に成長期と呼ばれる10代に、どれだけ「骨の貯金」ができていたのか？
ふだんの食事で広く栄養素を体にとりこみ、適切な運動を行って、カルシウム、ビタミン、タンパクなど骨の材料を体に貯金できていたか？・・・これに尽きます。
骨折を防ぐために、様々な努力が必要ですが、その中でも「過去の努力」が重要なのです・・・
でも、済んでしまったことをいっても仕方ありません。今からでも、バランスの良い食事や運動を行いましょう！
それでも、骨粗鬆症による骨折の危険性があると診断されれば、お薬を使います。
お薬を使うにあたって、注意点があります。
①お薬は骨密度を高める効果はあります。ただし、絶対骨折しないとは限りません。骨密度が高い方でも骨折する可能性があるということです。
②骨粗鬆症だからといって、普段の生活にこまることはありません。だから、お薬をのむことがおざなりになることが多いです。きっちりと飲まなくてはいけません。
③お薬は飲み方が大事です。特に、骨粗鬆症のお薬は、飲み方が少し変わっています。正しい飲み方を守らないと合併症が起こってしまいます。
④どんなお薬でも副反応はあります。特に、むかつきなどの胃腸障害はよく起こります。なれるまで我慢しましょう。
➄骨粗鬆症のお薬は、値段が高いものが多いです。でも、必要なものですから続けましょう。
⑥飲みっぱなしではなくて、きちんと、定期的に骨密度を測定してしましょう。
⑦骨粗鬆症以外にも病気のある方は、お薬の飲み合わせが大事です。かかりつけ医にたずねましょう。
⑧その他
どんなお薬でも同じことが言えますが、特に骨粗鬆症のお薬では、大事なことです。
「骨折」・・・より良い生活を送るためには、絶対に避けたいです！！
次回から、代表的なお薬について簡単に紹介していきたいと思います。
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